1先挑最需要帮忙的一件事。
2直接问愿意帮忙的人。
3说好做什么、哪天几点来。
4安排不合适，就再商量。
先把花时间的事写下来
打电话、接送、买东西、等维修、整理资料，哪件事占了时间就写下来，路上和等人的时间也算。和父母商量哪些可以请别人帮。
这是为了把事情分出去，不是比较谁更孝顺。只请人取快递，就不用把父母的病历也发过去。
直接问一个人，能不能帮一件事
比如：“周四能帮忙去取订好的菜，再送到爸妈厨房吗？送到后告诉我一声。”地点、时间和要不要垫钱都说清，对方才知道能不能接。
比起“你也多帮一点”，具体的一件事更容易答复。群里没人说话，不等于有人答应。
做不了的事，换个人或换个时间
大家的工作、距离、钱和空闲时间不同，不必分到一模一样的事情。问清谁能帮哪件、哪天能来，再安排。
家里仍没人能做的，可以问本地生活服务能不能帮、收多少钱。身体或心理健康有问题，要问医生，不用这张分工表判断。
请人接手，也把电话和资料交清楚
征得父母同意后，把办这件事需要的电话、预约信息、还没问清的问题交给帮忙的人。说好办完告诉谁、临时来不了要提前联系谁。
之后再问父母这样安排方不方便，自己是否少忙了一些。有问题就再商量，别默默把所有事又接回来。
表格怎么用：从眼前一件事开始
打开下面的配套表，先看准备事项，再填家里这次实际需要的信息。不清楚的地方先留空，写清该找谁问，不要为了填满而猜。
先列出来
哪些事占了时间
直接开口
请谁帮哪一件事
说好怎么做
做什么、哪天几点
再商量
还有哪些事没人接手
可以打印空表手写，也可以先在网页填写再打印。填好的表只交给父母同意的人。勾选表示做过准备，不是安全打分，也不代表医疗决定正确。
常见问题
这张表能判断我的身体或心理状况吗？
不能。表格只帮你列出要做的事、商量分工。身体或心理健康有疑问，请咨询医生。
兄弟姐妹一定要平均分吗？
先听父母的想法，再看谁住得近、谁哪天有空、谁能承担哪些费用，不必人人做同样的事。
对方帮不了怎么办？
把还没人接手的事记下来，再问别人、换个时间，或找本地服务帮忙。
资料与适用范围
参考尊重老人意愿、保持联系和探访关爱的方向。本文是家庭商量用的模板，不代表可以获得某项社区服务。
文中的示例和表格由本站编写，用来整理日常事情。症状、用药决定和其他专业医疗问题，请联系医生。